Sentirse triste, ansioso, agotado o sobrepasado en ciertos momentos es parte de la experiencia humana. Sin embargo, cuando el malestar emocional comienza a interferir con la vida cotidiana, las relaciones o la capacidad de disfrutar, buscar ayuda psicológica puede marcar una diferencia significativa. En este artículo descubrirás cuáles son las principales señales que indican que…
La regulación emocional en adultos no solo influye en el bienestar individual, sino que es un pilar fundamental para una crianza positiva y efectiva. Desde el enfoque de la coparentalidad y el modelo Triple P, aprender a gestionar emociones como el enojo, la frustración o la ansiedad permite a madres y padres responder en lugar…
Sí, es posible. La coparentalidad después de una separación no solo es viable, sino que puede convertirse en una forma saludable y constructiva de criar a los hijos si ambos adultos logran priorizar el bienestar infantil por sobre sus diferencias personales. A través de herramientas como la comunicación respetuosa, acuerdos claros y enfoques basados en…
La parentalidad positiva es un enfoque basado en la empatía, el respeto y la conexión emocional que busca guiar a los hijos desde el acompañamiento en lugar del control. A diferencia de los modelos tradicionales, no se centra en castigar conductas, sino en enseñar habilidades socioemocionales y fortalecer el vínculo. Programas como Triple P y…
El programa Triple P (Positive Parenting Program) es un modelo de intervención en crianza basado en evidencia científica que entrega herramientas prácticas para mejorar la conducta infantil, fortalecer el vínculo familiar y reducir el estrés parental. Su efectividad en la crianza moderna radica en su enfoque flexible, escalable y centrado en la prevención, permitiendo a…